How To Control Your Emotion

How To Control Your Emotion | Menikmati Antrian Menyeberang. Selama tiga hari di Leicester UK saya belajar lagi tentang antri, khususnya antri saat menyeberang jalan.

Dahulu saat menjadi santri saya mendapatkan pelajaran pertama untuk antri yaitu ketika antri untuk mendapatkan jatah makanan di dapur. Tentu saya menjadi santri yang relatif sukses untuk pelajaran antri ini dan jarang sekali melanggarnya.

Namun saya harus akui bahwa proses antri saya lebih didorong pada eksternal diri saya yaitu takut mendapatkan sanksi jika tidak ngantri dan dorongan teman-teman yang semuanya ngantri.

Selanjutnya saat menjadi guru proses mengantri ternyata masih saya hadapi, kadangkala saat membeli barang di koperasi pesantren saya harus mengantri walaupun banyak santri mempersilahkan jatah urutannya untuk saya ambil.

Dan atas nama memberi contoh yang baik pada santri-santri maka lebih baik saya melibatkan diri untuk mengantri. Apakah saya menikmatinya? Jujur saya harus mengatakan saya belum bisa menikmatinya. Tentu proses mengantri saya pada tahap ini juga masih dorongan eksternal.

Di kota Leicester ini ada banyak persimpangan jalan yang memaksa kita untuk mengantri di dalam menyeberang jalan. Tidak ada faktor eksternal yang bisa memaksa saya untuk mengantri.

Jika saya tidak mengantri toh tidak ada sanksi yang ditimpakan pada saya, jika faktor keselamatan jadi faktor eksternalnya juga tidak banyak kendaraan yang melintas dan tidak ada santri atau jamaah pengajian yang perlu saya beri contoh untuk mengantri.

Semua tergantung pada faktor internal diri saya, menyadari dari dalam hati pentingnya mengantri, belajar untuk menikmati proses untuk mengantri, mempunyai kreativitas untuk memilih satu aktivitas saat mengantri dan pada puncaknya mendapatkan value positif bahwa di balik mengantri ada pelajaran kontrol emosi yang baik.

Apakah ini termasuk self evaluation, Brother Khalid?

Leicester, 23 September 2019

===

Penulis: Miftahul Jinan, M.Pd.I., LCPC. Direktur Griya Parenting Indonesia

Informasi layanan training dan pemesanan buku: 081233771229